Consulta de psicología y terapia de Camila Predacino
Psicoterapeuta especialista en terapia Gestalt, regulación emocional y terapia cognitivo-conductual en Barcelona y online.
Si sientes que…
- Ya no conectas igual contigo y con tus seres queridos.
- Te da miedo sentir y exteriorizar tus propias emociones y deseos.
- Alcanzar tus metas vitales no te ha dado la felicidad que esperabas.
- No entiendes por qué estás así, si se supone que “lo tienes todo”.
Imagina una vida en la que…
- El miedo y la ansiedad desaparecieron y dejaron espacio para la libertad y la motivación.
- Puedes enfrentar los desafíos desde la confianza en ti y la serenidad.
- Te conoces a la perfección y eres capaz de gestionar tus emociones.
- Cuentas con la flexibilidad y la resiliencia necesarias para adaptarte a los cambios de manera sana y positiva.
Puedes darle la vuelta
En mi consulta, cada sesión es una oportunidad para conectar contigo, explorar tus emociones y dar pasos hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.
En un espacio seguro y libre de juicios donde recibirás el alivio, la compresión y la escucha que tanto necesitas.
Los pilares de la terapia
Utilizo una combinación de técnicas y enfoques que me permiten ofrecer a cada paciente la terapia integral y personalizada que necesita. Mis sesiones se basan, principalmente, en tres pilares:
Terapia Cognitivo Conductual
Terapia Gestalt
Técnicas de Regulación Emocional
Con este enfoque integrador, más que tratar los síntomas, profundizo en las raíces de tu malestar.
Así, encontramos soluciones duraderas y establecemos cambios profundos.
Las tres fases de mi metodología
Fase 1: Atendemos tus síntomas (apagamos fuegos)
- Mediante la escucha y la presencia sin juicio, te guío para aliviar la sintomatología nerviosa y ansiosa.
- Disminuyen las sensaciones de vacío, soledad e incertidumbre.
- Empezamos a construir el vínculo terapéutico.
Lo mejor es que las sesiones en esta fase sean semanales.
Fase 2: Descubrimos quién eres (profundizamos en ti)
- Exploramos tu historia y habilidades para arrojar luz a preguntas como “¿de dónde viene lo que siento?” o “¿qué significa esta emoción?”
- Trabajamos en tus propias necesidades y en esos puntos que te cuestan.
- Profundizamos en posibles traumas, patrones y características de tu personalidad.
Las sesiones en esta fase pueden ser semanales o quincenales.
Fase 3: Generamos herramientas (afianzamos los resultados)
- Trabajamos en desarrollar tu autoconfianza, autoestima, flexibilidad y autocompasión.
- Te doy el apoyo terapéutico necesario para que llegues a tus objetivos, superando tus miedos y promoviendo una mayor sensación de libertad.
En esta fase, las sesiones son quincenales.
En cada fase, notarás cómo mejoran tu serenidad, capacidad de gestión emocional, autoestima, autoconfianza, capacidad de adaptación al cambio, resiliencia, autonomía, libertad y autoconciencia.
Puedo atenderte en castellano, catalán, inglés o italiano y podemos vernos en persona, en mi consulta presencial en el centro de Barcelona, o mediante Google Meet si eliges la modalidad de terapia online.
Ya pasaron por consulta y te quieren contar su experiencia
No permitas que la ansiedad, la soledad o el vacío controlen tu vida
Si quieres recuperar tu bienestar emocional, contacta conmigo.
Empezaremos con una conversación para que me cuentes quién eres y en qué momento vital te encuentras. Tras conocernos y resolver dudas sobre el proceso terapéutico, agendaremos nuestra primera sesión.
